التصنيف: صحة ورشاقة

يعانى الكثير من الأشخاص من آلام فى القلب بسبب انسداد الشرايين، ما يسبب آلامًا كبيرة وعدم القدرة على التنفس أو الحركة بصورة طبيعية وهناك...

قدَّمت مدينة الملك سعود الطبية، مجموعة من النصائح المهمة بشأن كيفية الوقاية من موجة الغبار التي تشهدها بعض مناطق المملكة في الوقت الحالي. وأوضحت...

أوضحت هيئة الصحة العامة” وقاية ” أعراض المشاكل الصحية المتعلقة بالعمل في درجات الحرارة العالية وتضمنت الأعراض : ضربة شمس وارتباك وفرط التعرق أو...

يعانى الكثير من الأشخاص من التهابات فى المفاصل والتى تصيب كافة الفئات العمرية من شباب وحتى كبار السن ، ولها أسباب مختلفة للاصابة بها...

البروتين من العناصر الغذائية المطلوبة للجسم للحفاظ على وظيفة الخلايا السليمة، واللحوم والبيض والمأكولات البحرية هي مصادر شائعة للبروتين، وقد يؤدي نقص البروتين إلى...

التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة يعرضك للعديد من المضاعفات في كافة أنحاء جسمك، حيث تحدث حروق الشمس عندما يكون هناك تلف في الحمض النووي...

كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة إكستر البريطانية أن من يستيقظون مبكرًا بشكل طبيعى يكونون أكثر سعادة وأقل عرضة للاكتئاب من الأشخاص الذين يسهرون ليلاً...

حليب اللوز هو أكثر أنواع الحليب النباتي شيوعًا، وهو منخفض السعرات الحرارية وخالي من اللاكتوز ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن، كما أن حليب...