التصنيف: صحة ورشاقة

سعودي نيوز   عصائر مهمة تحميك من الجفاف أثناء الصيام… مع ارتفاع درجة الحرارة العالية وتقلبات الجو قد نتعرض لمشاكل صحية عديدة أبرزها ضعف...

سعودي نيوز   احذر من مزج هذه الفواكه معاً… وفقاً لموقع “Health”، يجب تجنب خلط تركيبات معينة من الفاكهة لأنها قد تكون خطيرة وقد...

سعودي نيوز   أطعمة يجب تضمينها في نظامك الغذائي أثناء الحمل… وفقاً لموقع “Health”، نبين من خلال هذا التقرير بعض الأطعمة المغذية لتضمينها في...

سعودي نيوز   تعرف على أفضل مشروب لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري… وفقا لما نشره موقع ” eatthis”، فهناك طرق لتقليل خطر الإصابة بمرض...

سعودي نيوز   اتباع نظام نباتي أفضل عادة للوقاية من مرض السكري… وفقًا لما نشره موقع “eatthis”، أن تناول نظام غذائي صحي نباتي يرتبط...

سعودي نيوز   تحذير من وضعية الاستلقاء لفترات طويلة… وفقا لموقع Express، تشير الدلائل إلى أن الجلوس في وضع معين لفترة طويلة هو عامل خطر...

سعودي نيوز   نصائح هامة لتجنب الإرهاق الحراري… وفقا لموقع ” healthsite”، يتسبب الإرهاق الحراري في إصابة الجسم بالجفاف بسرعة كبيرة. وفقدان كميات زائدة...

سعودي نيوز   هذه الفواكه لا غنى عنها للتغلب على الحرارة… وفقا لموقع ” healthsite”، نوضح لكم أفضل 5 فواكه صيفية، التي تمنح الجسم...

سعودي نيوز   كيف تتخلص من عدم التركيز خلال شهر رمضان؟ وفقاً لما نشر بموقع “webmed” ، نبين لكم العديد من النصائح الصحية التي...

سعودي نيوز   كيف يمكن الحصول على نوم صحي في رمضان؟… خلال شهر رمضان تحدث اضطربات لدى الساعة البيولوجية للجسم، ولذا يصعب الحصول على...