الوسم: #صحة_ورشاقة

سعودي نيوز الإجهاد قد يكون من أعراض ارتفاع ضغط الدم … لقد سمعنا جميعًا عن أشخاص يشكون من أن بعض الأشياء المسببة للضغط ترفع...

سعودي نيوز هذه الأطعمة تشعرك بالسعادة … الشعور بالسعادة والراحة والمزاج الجيد يعد من الحيل التي يسعى لتحقيقها الجميع، ولذا يجب التعرف على أفضل...

سعودي نيوز   تعرف على السبب في زيادة الوزن خلال الشتاء … أوضحت ألكسندرا سورجيك، خبيرة تغذية وظيفية في المركز العلمي الفيدرالي للأنظمة الغذائية،...

سعودي نيوز   فوائد صحية مذهلة للسبانخ … قد تكون السبانخ واحدة من أكثر الخضروات الورقية مليئة بالعناصر الغذائية ومتعددة الاستخدامات في المطبخ، بالإضافة...

أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم مرتبط بزيادة مخاطر الوفاة لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكبر، وفقا...

سعودي نيوز   هل يؤثر نقص فيتامين د على مستوى السكر في الدم؟ … فيتامين د من الفيتامينات الهامة وغالبًا ما نربط المستويات المنخفضة...

سعودي نيوز   أطعمة ومشروبات قد تسبب لك الصداع … يمكن أن يكون للصداع أسباب كامنة مختلفة، لكن هل تعلم أن تناول طعامك المفضل...