الوسم: #صحة_ورشاقة

سعودي نيوز   علامات تدل على أنك لا تشرب ما يكفي من الماء … الماء ضروري لصحتنا العامة، فهو يساعدنا على ترطيب الجسم، ومع...

سعودي نيوز   تجنب هذه الأطعمة للحصول على بطن مسطح … المفتاح للتخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة من منطقة الوسط لديك يكمن في نظامك...

سعودي نيوز   تدفئة القدمين تحسن من جودة النوم … أشارت دراسة حديثة الى أن  ارتداء الجوارب قبل النوم يحسن قدرتك على النوم بشكل جيد لمدة...

سعودي نيوز   استشاري يوضح من هم الممنوعين من الأطعمة الحارة… الأطعمة الحارة لها الكثير من العشاق، فنجد هؤلاء الأشخاص لا يستطعون تناول الطعام...

سعودي نيوز   تحذير لمن يعانون ارتفاع الأملاح بالجسم من تناول هذه الفواكه … يعاني البعض من ارتفاع بنسبة الأملاح، والتى تسبب بعض الأعراض...

سعودي نيوز   دراسة تُحذر من خطر الجلوس لمدة 10 ساعات يوميًا … أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية JAMA ، أن الجلوس لمدة 10...

سعودي نيوز   هذه الفواكه تحتوي على فيتامين سي وتساعد في إنقاص الوزن … بعض الفواكه الغنية بفيتامين  Cيمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي...

سعودي نيوز   هذه العلامات تشير إلى الإصابة بمرض السكري .. تتزايد الحالات المصابة بمرض السكر بمختلف الأعمار سواء كانوا شبابًا وأطفالاً وكبار السن،...

سعودي نيوز   هذه أهمية شرب المياه في دعم صحة القلب ..  كشفت الدراسات الحديثة أن شرب المياه ليس فقط مفيد لترطيب الجسم، بينما...

سعودي نيوز   تعرف على فوائد عصير البنجر … يعد عصير البنجر أحد أفضل المشروبات التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي، فهو غني بالفيتامينات...