الوسم: #التوتر

سعودي نيوز   طرق سريعة لتخفيف التوتر … هناك تقنيات لا حصر لها لإدارة التوتر.وتعتبر اليوجا والتأمل الذهني والتمارين الرياضية مجرد أمثلة قليلة لأنشطة...