منوعات لمن يعاني من الأرق “معدن مهم” يساعدك على النوم مع تزايد ضغوطات الحياة، لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم، المقدر بـ7 ساعات على الأقل، لذا يبقى البحث دائما عن... أكمل القراءة
صحة ورشاقة تعرف على الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز تعرف على الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم … وفقا لما نشره موقع “doctor.ndtv”، يمكن أن يوفر تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم العديد من الفوائد... أكمل القراءة
