الوسم: #صحة_ورشاقة

سعودي نيوز   تعرف على طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف … يؤثر شكل الجسم أثناء الجلوس والوقوف، وهو محاذاة العمود الفقري...

سعودي نيوز   تعرف على فوائد الكزبرة الخضراء في الشتاء … الكزبرة الخضراء من الخضروات ذات المذاق الخاص، فعند استخدمها في الطهي تضيف للطعام...

سعودي نيوز   تعرف على فوائد النوم المبكر ..  النوم باكرا أحد أهم العادات الصحية التي يمكن أن يتبناها الإنسان ويعتمد عليها للتمتع بصحة جيدة...

سعودي نيوز   هذه الأطعمة تشعرك بالدفء وتحميك من البرد … الحفاظ على مناعتك وصحتك وشعور بالدفء من الأهداف التي يسعى لتحقيقها الجميع خلال...

سعودي نيوز   هذه الأعشاب مضادة للشيخوخة … الشيخوخة أمر طبيعى يحدث مع التقدم فى العمر، وعلى الرغم من أنه لا يمكن الهروب من...

سعودي نيوز   هذه أضرار القهوة سريعة الذوبان على القلب … القهوة سريعة الذوبان أحد أنواع القهوة المضاف إليها السكر واللبن، وهى سريعة التحضير...

سعودي نيوز   علامات تشير إلى إصابتك بنقص المغنسيوم في الجسم … النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص وضرورة...

سعودي نيوز   كيف يؤثر الضغط النفسي على صحتك؟ … يؤثر الضغط النفسي بشكل سلبي علي صحتك النفسية والجسدية، وخلال هذا التقرير سنتعرف على...

سعودي نيوز هذه الأطعمة لحمايتك من نزلات البرد والأنفلونزا … تحذيرات كثيرة من هيئة الأرصاد الجوية من تقلبات الطقس، وزيادة فرص تساقط الأمطار، مما...