سعودي نيوز
نصح تجمع القصيم الصحي، باتباع عدد من الخطوات لتجنب إرهاق العين من الجلوس الطويل أمام الشاشة.
وحث التجمع على ضبط سطوع الشاشة، ليكون في مستوى آمن ومريح للعين، وجعل حجم النص كبيرًا لراحة العين، والابتعاد عن الشاشة على الأقل 70 سم.
ونبّه “صحي القصيم” إلى أهمية اتباع قاعدة 20- 20- 20، بصرف النظر، لمكان لا يقل عن 20 قدمًا كل 20 دقيقة، لمدة 20 ثانية على الأقل، واستخدام قطرات العين عند الحاجة لتجنب الجفاف.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
