تحذير للشباب من مخاطر قلة النوم .. التفاصيل هنا !!

وقال “النمر” عبر حسابه الرسمي على “تويتر”: “يا شباب اهتموا بالنوم الكافي !! قلة النوم من أسباب: رفع الضغط، والخفقان، وقلة التركيز، وزيادة الحوادث أثناء القيادة، وسرعة الإنفعال”.

ولفت إلى ما يترتب على ارتفاع ضغط الدم وعدم التحكم به؛ حيث أوضح أنه يؤدي إلى : “صعوبة الدخول في النوم، قصر مدة النوم، تقطع النوم، الخفقان، الكوابيس والأحلام المزعجه، نوبات ضيق التنفس”.