التصنيف: صحة ورشاقة

كشفت دراسة نشرت فى المجلة الطبية البريطانية، أن تناول الفيتامينات المتعددة و أوميجا 3 أو مكملات فيتامين د، يقلل خطر فيروس كورونا، بين النساء...

يقدم الباذنجان على مدار شهر رمضان سواء عن طريق تناوله بمفرده أو خلطه مع أكلات أخرى، لأن له مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والقيمة...

الأناناس فاكهة استوائية صحية تشتهر بمذاقها المنعش واللذيذ، كانت تعتبر فاكهة غريبة فى وقت سابق، لكنها الآن شائعة جدًا فى جميع أنحاء العالم، حيث...

أصبح نقص فيتامين (د) مشكلة صحية عامة عالمية تؤثر على ما يقدر بمليار شخص في جميع أنحاء العالم، وهو من الفيتامينات الهامة لصحة العظام...

سرطان الدم، هو عبارة عن يتم إنتاج خلايا الدم في نخاع العظام، ولكن بسبب هذا المرض، بدلاً من ذلك تبدأ في الانقسام بسرعة كبيرة،...

هل تعانى من فقدان الشهية؟ هل تشعر أيضًا أنك لا ترغب فى تناول الطعام حتى عندما يكون الطعام اللذيذ أمامك؟ يتطور فقدان الشهية عندما...

العصائر تحافظ على الجسم رطبا طول شهر رمضان، وهنا نكشف أهم العصائر منخفضة السعرات الحرارية التي تزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك وتعمل على...

نحن نأكل للحصول على الكمية المطلوبة من الوقود للحفاظ على عمل أجسامنا، ولكن من المفارقات أن بعض الأطعمة لا تجعلنا نشعر بالشبع بل تجعلنا...

وجّه مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة، مجموعة نصائح مهمة لمرضى القلب يجب اتباعها خلال شهر رمضان. وقال المستشفى، في إنفوجراف عبر حسابه بـ«تويتر»: «استشر الطبيب...

القرنفل هو أحد البهارات الهندية وشائع الاستخدام فى العديد من الدول، وإضافته لا تعزز طعم الطعام فحسب بل يزيد أيضًا من قيمته الغذائية، حيث...