صحة ورشاقة ما هي أعراض عسر الهضم وطرق العلاج؟ .. التفاصيل هنا !! عسر الهضم، أو ما يسمى ضعف الجهاز الهضمي، هو مصطلح يستخدم في الأساس للتعبير عن عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن، وهو ليس... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي فوائد الفراولة الصحية؟ .. التفاصيل هنا !! تعد الفراولة من الفاكهة الهامة الغنية بالفوائد الصحية، نظرا لأنها تحتوى على مركب خاص يساعد في الوقاية من السرطان، بالإضافة إلى أنها غنية بمضادات... أكمل القراءة
صحة ورشاقة نصائح طبية لزيادة إنتاجيتك ونشاطك خلال رمضان .. التفاصيل هنا !! ارتبط شهر رمضان المبارك بالكثير من الغزوات والمعارك الإسلامية التي حقق المسلمون فيها انتصارات باهرة، وكم كان هذا مذهلاً، وعلى الرغم من شكوى العديد... أكمل القراءة
صحة ورشاقة هذه الزيوت مفيدة لمكافحة السعال .. التفاصيل هنا !! يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تساعد في تهدئة أعراض السعال والبرد عن طريق تهدئة الحلق ومكافحة البكتيريا وتقليل الالتهاب، وقد أظهرت العديد من الأبحاث... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي أعراض التهاب الجيوب الأنفية؟.. التفاصيل هنا !! أعراض التهاب الجيوب الأنفية عديدة وغالبًا ما يتم الخلط بين نزلة البرد الشديدة والتهاب الجيوب الأنفية، حيث تتشابه العديد من الأعراض، بما في ذلك... أكمل القراءة
صحة ورشاقة المضادات الحيوية وأضرارها على صحة الأطفال .. التفاصيل هنا !! يتم إعطاء المضادات الحيوية لمعالجة الالتهابات البكتيرية التى تسبب الألم وعدم الراحة للإنسان، وفى حين أن الأشخاص البالغين يحصلون على جرعات المضادات الحيوية لعلاج... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد؟ .. التفاصيل هنا !! الاستحمام له الكثير من الفوائد للجسم، ويعد الاستحمام بالماء البارد أمرًا مزعجًا لكن بعض الناس يرون أن له فوائد عندما يتعلق الأمر بالنوم بشكل... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي حقيقة تأثير الصيام على مرضى ضغط الدم؟ .. التفاصيل هنا !! قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أن الصيام يساعد في التحكم بضغط الدم. وأضاف الاستشاري أن الإسراف في الأكل المالح... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي فوائد حليب الكتان لصحة الجسم؟ .. التفاصيل هنا !! يعد حليب الكتان مصدراً هاما لأحماض أوميغا-3 الدهنية النباتية، وللألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، كما له تأثيرات مضادة لفرط سكر الدم، وغيرها من العناصر... أكمل القراءة
صحة ورشاقة تجنب هذه الأشياء لمنع دهون البطن .. التفاصيل هنا !! دهون البطن هي الدهون المحيطة بالكبد والأعضاء الأخرى الحيوية بالجسم، وتزيد تلك الدهون المعروفة بـ”الحشوية” من المخاطر الصحية المتعلقة بأمراض القلب والسكرى والسرطان، ويمكن... أكمل القراءة
