صحة ورشاقة تجنب السكر والحلويات عند الشعور بالبرد والسعال .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز تجنب السكر والحلويات عند الشعور بالبرد والسعال… السعال والبرد شائعان جدًا خلال فصل الشتاء، ولكن هل تساءلت يومًا عن سبب بدء السعال... أكمل القراءة
صحة ورشاقة أطعمة شتوية تقلل التهاب المفاصل بشكل طبيعى .. التفاصيل هنا!! سعودي نيوز أطعمة شتوية تقلل التهاب المفاصل بشكل طبيعى يشير وصول فصل الشتاء إلى معركة طويلة وصعبة ضد الأوجاع والآلام اليومية والتعامل مع... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة رياضة الجري؟ .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة رياضة الجري؟… إذا كنت ترغب في علاج جسدك بشكل عام، ارتدِ حذائك الرياضي واجعل الركض جزءًا... أكمل القراءة
صحة ورشاقة خطوات بسيطة للوقاية من أمراض القلب فى أى عمر .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز خطوات بسيطة للوقاية من أمراض القلب فى أى عمر… تعني الوقاية من أمراض القلب وجميع أمراض القلب والأوعية الدموية اتخاذ خيارات... أكمل القراءة
صحة ورشاقة أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي لتجنب عسر الهضم هذا الشتاء .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي لتجنب عسر الهضم هذا الشتاء… في الشتاء ، قد تصل الحموضة إلى ذروتها أو تسوء، من... أكمل القراءة
صحة ورشاقة أطعمة ومشروبات تعمل على حرق الدهون وإنقاص الوزن .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز أطعمة ومشروبات تعمل على حرق الدهون وإنقاص الوزن… أظهرت العديد من الدراسات أن بعض الأطعمة قد تساعد في حرق الدهون بشكل... أكمل القراءة
صحة ورشاقة دراسة: الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي للتعافي من داء السكري من النوع 2 .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز دراسة: الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي للتعافي من داء السكري من النوع 2 يمكن أن يؤدي اتباع النظام الغذائي المعروف... أكمل القراءة
صحة ورشاقة هذه الأطعمة تشعرك بالتدفئة في الشتاء .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز هذه الأطعمة تشعرك بالتدفئة في الشتاء… غالبًا ما يستسلم الأشخاص في فصل الشتاء للعديد من المشكلات الطبية ، ومنها التهاب المفاصل... أكمل القراءة
صحة ورشاقة نصائح للتخلص من حموضة المعدة.. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز نصائح للتخلص من حموضة المعدة… حموضة المعدة تعد من الأمراض المسببة للشعور بألم شديدة في المعدة، وتتسبب في شعورك بعدم الراحة... أكمل القراءة
صحة ورشاقة تناول هذا النوع من الفاكهة يوميًا يقي من أمراض القلب كشفت خبيرة التغذية المسجلة لدى Nutrigums، شونا ويلكينسون، أن تناول فاكهة الموز يوميًا، يقي من أمراض القلب كونه غني بالبوتاسيوم. وأضافت أن البوتاسيوم يساعد... أكمل القراءة