صحة ورشاقة بعد 40 عامًا من البحث.. علماء ينجحون في فك الشيفرة الوراثية للإنفلونزا سعودي نيوز يبدو أن العلماء يقتربون، بعد ما يقرب من 40 عامًا من البحث، من القضاء على الإنفلونزا بشكل دائم، حيث كشف باحثون... أكمل القراءة
صحة ورشاقة سعودي نيوز حذر خبراء من أن الوضعيات السيئة أثناء الجلوس لفترات طويلة مثل “رقبة التقنية”، تشكل خطرا على الصحة العامة، حيث قد تسبب الصداع... أكمل القراءة
صحة ورشاقة هل يعرف مريض الخرف أنه مصاب بهذا المرض؟.. هذا ما يحدث حين يفقد الشخص الذاكرة والإدراك للعالم سعودي نيوز يتجاوز مرضُ “الخرف” مجردَ فقدان الذاكرة؛ فهو يضعف ببطء قدرة الشخص على التفكير بوضوح وتذكر الأشياء وفهم العالم من حوله؛ ولهذا يثير... أكمل القراءة
صحة ورشاقة للحماية من نزلات البرد.. 5 أنواع من الأطعمة الضرورية لصحتك في الشتاء سعودي نيوز فصل الشتاء من أكثر المواسم التي تنتشر فيها نزلات البرد والأنفلونزا.. وللوقاية منها يمكن اتباع نظام غذائي يتكون من مجموعة من الأطعمة... أكمل القراءة
صحة ورشاقة السعرات الحرارية: كيف تبدو مئة سعرة حرارية في طعامنا؟ سعودي نيوز السعرات الحرارية تشير إلى كمية الطاقة الموجودة في الطعام والشراب، وتختلف بحسب نوع وجودة الطعام. يمكن أن تعني 100 سعرة حرارية كميات... أكمل القراءة
صحة ورشاقة 3 نصائح من خبيرة تغذية لإنقاص الوزن 2 كغم كل شهر سعودي نيوز كدت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار على أهمية العيش وتناول الطعام بوعي كجزء من النصائح لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بشكل عام. وأشارت... أكمل القراءة
صحة ورشاقة بدعوى التخلص من الصداع.. “النمر” يحذر من أضرار هذه العادة خلال العمل سعودي نيوز حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي الدكتور خالد النمر، من لجوء البعض إلى وخز الأصابع لخروج الدم منها بداعي... أكمل القراءة
صحة ورشاقة 7 فوائد لتناول هذا المشروب في الصباح .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز 7 فوائد لتناول هذا المشروب في الصباح.. يؤثر ما نتناوله فى الصباح على أدائنا طوال اليوم، ولهذا السبب يجب أن تبدأ... أكمل القراءة
صحة ورشاقة “الشمندر الأحمر القاني”: سر إشراق البشرة سعودي نيوز يعتبر الشمندر نباتًا مميزًا بلونه الأحمر القاني، ويمتاز بغناه بالمعادن والفيتامينات. يُعرف أيضًا باسم “البنجر”، ويُزرع بكثرة في مناطق مختلفة حول العالم.... أكمل القراءة
صحة ورشاقة 5 مؤشرات لهشاشة العظام.. احذر منها لتنجو من “القاتل الصامت”! سعودي نيوز أظهرت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عدة طرق لتجنب ضعف وهشاشة العظام، والتي بدورها تؤدي إلى مضاعفات كبيرة قد... أكمل القراءة
