التصنيف: صحة ورشاقة

التفاح من أهم الفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية للجسم، فهو غني بفيتامين C والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة المختلفة، لذا...

من المؤكد أن الطعام الذي تتناوله له تأثير واضح على مزاجك، وهناك العديد من الأطعمة التي تقدم فوائد تعزز الحالة المزاجية حتى تتمكن من...

توجه شخص بسؤال لوزارة الصحة، حول إمكانية تلقيه اللقاح المضاد لفيروس كورونا، عقب إجراءه لعملية قلب مفتوح. ومن جانبها أوضحت وزارة الصحة، أنه بشكل...

ليس الهدف من المكملات الغذائية أن تكون بديلاً للطعام، لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد تكون المكملات الغذائية طريقة مفيدة للحصول على العناصر الغذائية، وإلا...

ذكر موقع “only my health” أنه عند أداء اللوزتين واللحمية وظيفتهما بشكل طبيعى يكون وجودهما مفيدا وضروريا لصحة الطفل، ولكن عند إصابته بالتهاب مزمن...

وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة للمتزوجين.وقال النمر: “لا تباشر أهلك بعد وجبة ثقيلة فورًا ومن الأفضل الانتظار...

تحتوى بذور الكمون على مواد طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة، وهذا يعنى أن هذه المواد (تسمى apigenin و luteolin) وتمنع نجاح الجذور الحرة الصغيرة التى...

الصداع عرض شائع للجفاف، فعندما تكون مصابًا بالجفاف، يؤدي فقدان السوائل إلى تقلص الأوعية الدموية في دماغك مؤقتًا مما قد يؤدي إلى حدوث صداع،...

إذا كنت تعتقد أن مكيفات الهواء والمراوح والمبردات كافية للتغلب على الحرارة فقد تكون مخطئًا بعض الشيء، حيث دائمًا ما يوصى الخبراء بضرورة شرب...

تشمل أسباب الإصابة بأمراض القلب أنماط الحياة غير الصحية وقلة النشاط البدني وعادات الأكل غير المنتظمة والتدخين، كما يصبح المرء عرضة لأمراض القلب لأسباب...