التصنيف: صحة ورشاقة

خلال الموجة الأولى من جائحة فيروس كورونا، أوصت سلطات الصحة العامة بضرورة عزل الأشخاص المصابين بالفيروس ذاتيا لمدة 14 يومًا.ولكن في دراسة جديدة ،...

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم الثلاثاء، أنه ‏من الخطأ أخذ دواء الضغط مرة كل يومين.  وقال الدكتور خالد...

علاج ألم الظهر يمكن أن يكون بطرق بسيطة وتغييرات في نمط الحياة تساعد في تخفيف آلام الظهر، وأشارت الدراسات إلى أن حوالي 80٪ من...

كشفت دراسة بحثية لجامعة فيينا عن أن تقنية التحفيز العصبي بالموجات الصوتية قادرة على استهداف وتنشيط مناطق الدماغ العميقة بدون تدخل جراحى، ما يوفر...

أظهرت أبحاث حديثة فائدة العنب فى الوقاية من الأضرار التى قد تلحق بالجلد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن التعرض للشمس، وذلك من...

موسم الشتاء يحتوي على وفرة من الفواكة والخضروات  الغنية جدًا بالمغذيات والتى تساعد على الحفاظ على صحة الجسم، ويقدم التقرير التالى 5 فواكه يجب...

يساعد روتين التمرين المخطط جيدًا على إنقاص الوزن بسرعة وجعل جسمك أكثر نحافة، لكن قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية لا يضمن فقدان الوزن...

الكثير من الناس يغلقون الأبواب على القدمين أو اليدين دون قصد، ويرون تحول لون الظفر إلى اللون الأزرق، ويشعرون بألم شديد بعدها، وتعرف هذه...

أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تأثير العصفر على ضغط الدم. قال النمر أن أغلب الدراسات الحديثة تشير إلى أنه يخفض...

كشفت دراسة يابانية عن مادة غذائية يمكنها حرق الدهون في الجسم، مما يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الكرش بصورة طبيعية، ويحد كثيرًا من...