صحة ورشاقة ما هو تأثير التدخين على الجهاز التنفسي؟ .. التفاصيل هنا !! أوضح الدكتور خالد النمر تأثير التدخين على الجهاز التنفسي العلوي وبطانة الفم. وقال النمر أن التدخين يسبب جفاف شديد في بطانة الفم والجهاز التنفسي... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي طريقة التغذية الجيدة دون زيادة فى الوزن؟ .. التفاصيل هنا !! يحتاج الجسم لجميع العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن من أجل تحقيق أكبر استفادة صحية وللحفاظ على الوزن، ولكن الكثير من الناس يعتقدون أن تجنب الأطعمة... أكمل القراءة
صحة ورشاقة هذه الكميات من المياه يوميًّا تعزز صحتك .. التفاصيل هنا !! يعود شرب الماء بكمية كافية يوميًّا بنفع لا حصر له على الصحة؛ مما قد يعزز العمر المديد للفرد. ووفقًا للخبراء؛ فإن شرب الماء يمكن... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي الفوائد الصحية للبصل؟ .. التفاصيل هنا !! “مش باكل بصل على ريحته مش حلوة”، إنها الجملة التى نسمعها من الكثيرين على الرغم من العديد الفوائد الصحية لتناول البصل، حيث يحتوى على... أكمل القراءة
صحة ورشاقة هل الحزن المستمر يؤثر على عضلة القلب؟ .. التفاصيل هنا !! “كسرة القلب” واقع يصيب البعض فى أوقات عصيبة وهو ما يشكل خطرا على الصحة حيث أظهرت الدراسات أن خطر الإصابة بنوبة قلبية يزيد بمقدار... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هي كيفية علاج جفاف الجلد؟ .. التفاصيل هنا !! يتعرض الجلد والبشرة للجفاف الشديد نتيجة لبرودة الطقس خلال فصل الشتاء وقلة شرب الماء، ويمكن للهواء البارد والحرارة الداخلية الجافة ومستويات الرطوبة المنخفضة والرياح... أكمل القراءة
صحة ورشاقة الرياضة لا تحمى مرضى السمنة من هذا المرض .. التفاصيل هنا !! حذرت دراسة أن من يعانون من السمنة المفرطة لكنهم يمارسون الرياضة أكثر عرضة لمشاكل القلب عن أصحاب الوزن المثالى الذين لا يمارسون الرياضة، وذلك... أكمل القراءة
صحة ورشاقة الغذاء والدواء تُحذر من تناول الحليب الخام .. التفاصيل هنا !! حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من تناول الحليب الخام غير المبستر؛ بسبب الأمراض التي يسببها. وقالت الغذاء والدواء في تغريدة لها عبر حسابها الرسمي بموقع تويتر،... أكمل القراءة
صحة ورشاقة متى يجب عليك استخدام المضادات الحيوية؟ .. التفاصيل هنا !! يجب التمييز بين أضرار المضادات الحيوية وبين الآثار الجانبية إذ ترتبط معظم أضرار المضادات الحيوية بسوء الاستعمال، أما الآثار الجانبية فلا تتعلق بسوء الاستعمال،... أكمل القراءة
صحة ورشاقة ما هو تأثير فيروس كورونا على الكلى؟ .. التفاصيل هنا !! الكلى هى واحدة من أهم أعضاء جسم الإنسان، وأظهرت دراسات الآثار الناتجة من فيروس كورونا على أعضاء الجسم المختلفة الذى لم يقتصر فقط على... أكمل القراءة