نصائح هامة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية .. التفاصيل هنا !!

سعودي نيوز

نصائح هامة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية…

حذر المركز الوطني للأرصاد من وجود أتربة متعلقة في الهواء خلال هذه الأيام، وهذا الأمر يتسبب في تهيج الجيوب الأنفية. ويعد مشكلة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من التهاب بها.

ووفقا لموقع ” facty.”، نقدم لكم أبرز وأهم النصائح الطبيعية التي تساهم في علاج التهاب الجيوب الأنفية وذلك كالتالي:

-فيتامين سي:

تناول فيتامين سي يعد من الحيل الغذائية الرائعة التي تساهم بشكل ملحوظ في تقوية الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات والالتهابات. والسبب احتوائه علي مضادات للأكسدة مفيدة ومهمة للجسم، تحمي خلايا الجسم من أي ضرر. ولذا يمكنك تناول 1000 ملليجرام من فيتامين سي يوميا ، والإكثار من تناول الأطعمة الغنية به.

-الثوم:

يعد الثوم مضاد حيوي طبيعي غني بالعناصر المضادة للالتهابات والفيروسات، ولذا عليك تناوله بشكل مستمر للحماية من أنواع العدوي المختلفة، كنزلات البرد والأنفلونزا، وأيضا التهاب الجيوب الأنفية، ولذا عليك إضافة الثوم إلي غذائك اليومي، كإضافته علي طبق السلطة الخضراء الخاص بك، للحد من الإصابة.

-البصل:

يزيل احتقان الجيوب الأنفية عند تقطيعه، ويقلل من الشعور بالإصابة بألم التهاب الجيوب الأنفية، ولذا يمكنك الاستفادة من خصائص البصل عن طريق تقطيعه إلى قطع صغيرة وغليها لمدة خمس دقائق في إناء من الماء، واستنشاق الأبخرة أثناء غليان الماء، ثم يصفى البصل ويشرب الماء المتبقي، يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض.

-المضادات الحيوية:

في بعض الأحيان يكون علاج التهاب الجيوب الأنفية عن طريق استخدام المضادات الحيوية هي الحل وخاصة في حالة التعرض لعدوي شديدة بها.