حذَّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من 12 سلوكًا يمارسها الإنسان بشكل شبه يومي تتعلق بنمط الغذاء وروتين الحياة اليومية
، وتعد من أعداء القلب، بينها العمل أكثر من 9 ساعات يوميًّا.
وقال خالد النمر، في تغريدة عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر، السبت، إن الأشياء التي يكرهها القلب تتضمن:
الكسل، وزيادة الملح، وقلة تناول الفواكه، وزيادة الوزن، وارتفاع الكولسترول..، وارتفاع الضغط، وشرب الخمر، والتدخين، وقلة النوم، وساعات عمل تزيد عن 9 ساعات يوميًّا،
وكثرة الضغوط النفسية والاجتماعية.
من جهة أخرى، قال النمر، إن “كسر القلب” حقيقة، ويحدث نتيجة الإيذاء المعنوي سواء بالكلام أو غيره، مضيفًا: عندما تتكلم مع الآخرين، يجب أن تعرف أن بعضهم رهيف الإحساس..، وقد ينكسر قلبه من كلامك إذا كان مؤذيًا. وتابع قائلًا: إن هذا يكثرُ في النساء، ولكنه أيضًا قد يحدث عند بعض الرجال.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
