وجه أطباء ومتخصصون في الصحة البدنية والنفسية، عدداً من النصائح للتخلص من الشعور بالكسل، والذي قد ينتاب الكثيرين في أوقات مختلفة.
وجاءت النصائح كالآتي:
التركيز على هدف واحد فقط
ممارسة التمارين الرياضية
الاستراحة بين فترات العمل
تنظيم الوقت لتحقيق الالتزام
التحرر من الأفكار السلبية
الاستحمام عند الشعور بالكسل
مصاحبة الأصدقاء الإيجابيين
شاهد الصور
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
