أعلنت هيئة الغذاء والدواء، اليوم، أن الميلاتونين يساهم في تنظيم دورة النوم، وتوجد مكملات غذائية تساعد في إفرازه.
وقالت في تغريدة عبر “تويتر”: “لكن يجب الحذر من الاستخدام المفرط له لتجنب مخاطره الصحية”.
الميلاتونين هو هرمـون يفرزه الجسم بشكـل طبيعي ويساعد في تنظيم دورة النوم للإنسان.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
