الغذاء والدواء: تحذر من الاستخدام المفرط لـ الميلاتونين

أعلنت هيئة الغذاء والدواء، اليوم، أن الميلاتونين يساهم في تنظيم دورة النوم، وتوجد مكملات غذائية تساعد في إفرازه.

وقالت في تغريدة عبر “تويتر”: “لكن يجب الحذر من الاستخدام المفرط له لتجنب مخاطره الصحية”.

الميلاتونين هو هرمـون يفرزه الجسم بشكـل طبيعي ويساعد في تنظيم دورة النوم للإنسان.