سعودي نيوز
بدء إيداع راتب مارس …
بدأت البنوك والمصارف، اليوم الاثنين، إيداع راتب شهر مارس 2023، لموظفي وموظفات القطاع الحكومي، حيث يأتي بعد أيام قليلة من حلول شهر رمضان المبارك.
وينتظر المواطنون راتب شهر مارس للتسوق وشراء العديد من مستلزمات شهر رمضان المبارك من السلع الاستهلاكية والأساسية.
نصائح هامة
وبحسب ما ذكرته هيئة الصحة العامة “Saudi CDC” في تغريدة لها على حسابها الرسمي بموقع تويتر، هناك 5 نصائح يجب التركيز عليها للتسوق بشكل صحي خلال الشهر الكريم، وهي كما يلي:
اكتب قائمة المشتريات قبل الخروج للتسوق، وحاول الالتزام بها.
يجب أن تتضمن القائمة كل المجموعات الغذائية الرئيسية.
لا تتسوق عند الشعور بالجوع، فيشجع ذلك على زيادة المشتريات.
قلل من اختيار المواد الغذائية المصنعة.
احرص على شراء كمية مناسبة من الفاكهة، والخضار الطازج.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
