سعودي نيوز
تنبيهات ومحظورات أثناء قياس ضغط الدم…
دعت مدينة الملك سعود الطبية إلى قياس ضغط الدم من أجل الحفاظ عليه في المستويات الطبيعية.
وقالت في حسابها عبر موقع “تويتر”، إنه “عادة ما يرتفع ضغط الدم وينخفض على مدار اليوم، ولكنه يمكن أن يضر بالقلب ويسبب مشاكل صحية إذا ظل مرتفعًا لفترة طويلة، لذا من المهم قياسه بشكل منتظم”.
وأضافت: “تشير التوصيات الجديدة إلى أنه ينبغي قياس ضغط الدم بشكل منتظم”.
وأشارت إلى أنه عند قياس ضغط الدم يجب:
-تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 15 دقيقة قبل القياس.
-اجلس بهدوء لمدة خمس دقائق مع دعم ظهرك وساقيك.
-اجعل الكوع الخاص بك بالقرب من مستوى القلب.
-لا تتحدث أثناء القياس
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
