نصائح هامة لمواجهة الحر الشديد وتحذير من هذا الأمر .. التفاصيل هنا !!

سعودي نيوز

نصائح هامة لمواجهة الحر الشديد وتحذير من هذا الأمر…

نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، بالإكثار من تناول السوائل الباردة هذه الفترة التي تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة.

كما وجه “النمر” – عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” – عدة نصائح أخرى وهي كالتالي:

1.أكثر من شرب السوائل البارده وتناول الفواكه الغنيه بالسوائل.

2.ابتعد عن الخروج والمشاوير في ذروة حرارة الشمس وان كان لابد فعليك”بالشمسيه”.

3.البس ملابس فضفاضة فاتحة الألوان.

4.لاتترك طفلاً أبدا في سيارة لوحده ولو”دقيقتين”!!

5. الاستحمام يوميًا والاهتمام بنظافة الجلد.