حذر استشاري أمراض القلب الدكتور؛ خالد النمر، اليوم الثلاثاء، من الجلوس بشكل متواصل على كرسي لمدة 30 دقيقة.وقال “النمر” عبر حسابه الشخصي على “تويتر” : “حتى ولو كنت مشغول…لا يستمر جلوسك على الكرسي أكثر من ٣٠ دقيقه متواصلة!!”.
وتابع : “بل خذ فترات(بريك قصيرة ومتقطعة)..ومارس النشاط الرياضي الذي تحبه لدقيقة واحدة الأقل”.
وأضاف: “فقد أثبتت دراسات حديثه ان ذلك يقلل احتمالية الإصابة بجلطة القلب..مقارنةً بمن يستمر لساعات طويله جالساً على الكرسي”.
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
