نصائح هامة للحفاظ على عضلة القلب .. تعرف عليها !!

لا توجد تعليقات

1781 مشاهدات

قدم استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر روشتة للحفاظ على صحة عضلة القلب، وذلك من خلال خلطة صحية في 8 نقاط.

وقال النمرمن خلال تغريدة له عبر حسابه “تويتر” أن الخلطة الصحية لعضلة القلب عبارة عن 30 دقيقة للممارسة الرياضة يوميا، والإكثار من الخضروات والفواكه مع تقليل الملح، وعدم السمنة .

وتابع نصائحه للحفاظ على صحة القلب ، بالابتعاد عن شرب الخمر والتوتر والضغط النفسي.

● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .