هذه طرق إنزال الضغط المرتفع بدون أدوية .. التفاصيل هنا !!

كشف الدكتور خالد النمر؛ استشاري أمراض القلب، أنه يمكن إنزال الضغط المرتفع بطرق غير الأدوية.

حيث ورد تساؤل للنمر من متابع يقول: ” س: هل هناك اشياء غير الأدوية تساهم في إنزال الضغط المرتفع؟؟”.

وأجاب “النمر” : ” ج: الحمية عن الملح الرياضة انزال الوزن تناول الخضروات والفاكهة عدم الاكثار من القهوة ايقاف التدخين والكحوليات”.