نصائح هامة لتجنب الأمراض الشتوية .. التفاصيل هنا !!

وجهت وزارة الصحة 7 نصائح هامة لتجنب الأمراض الشتوية، مشيرةً إلى ضرورة ارتداء الكمامة وممارسة الرياضة.

وأوضح الحساب الرسمي لمديرية الشؤون الصحية بمحافظة جدة، عبر موقع «تويتر»؛ 7 نصائح جاءت كالآتي:

– ارتداء الكمامة.

– غسل اليدين باستمرار.

– التغذية الصحية (تناول الفواكه والخضراوات وشرب الماء الكافي).

– أخذ اللقاحات اللازمة.

– الابتعاد عن التدخين.

– ممارسة الرياضة.

– ارتداء ملابس ثقيلة.