فوائد صحية ونفسية من الدموع والبكاء .. التفاصيل هنا !!

الدموع والبكاء .. نتيجة للحزن والغضب وأحيان أخرى للسعادة، ويعتقد البعض انها مضرة بالعين… 

لكن في مفاجأة وفقا لروبرت لو نجهيرست استشاري البصريات، في Phoenix Hospital Group.

أكد أن للدموع فوائد صحية للعين وكذلك للصحة النفسية.

وأضاف لو نجهيرست، وفقا لموقع “إكسبريس” أن هناك ثلاثة أنواع من الدموع وهي الدموع القاعدية والدموع الانعكاسية والدموع الانفعالية.

وأوضح مبيناً، أن لكل نوع من أنواع الدموع غرض مختلف، عاطفي وجسدي، وجميعها مهمة جدا.

كما أشار، إلى أن هناك خمس طرق تفيدك في البكاء وهي:

1- تهدئة التهيج بالعين

2- منع الالتهابات

3- حماية القرنية

4- التشحيم

5- تخفيف الألم الجسدي