ما هي فوائد الفلفل الأسود على الصحة؟ .. التفاصيل هنا !!

ما هي فوائد الفلفل الأسود على الصحة؟

الفلفل الأسود من التوابل الطبيعية التي لها فوائد صحية عديدة.

وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

ونرصد لكم في هذا التقرير فوائد الفلفل الأسود الصحية، وفقاً لما ذكره موقع “كليفيلاند كلينيك”.

فوائد الفلفل الأسود تأتى من المكونات الصحية الموجودة فيه وتشمل ما يلي:

مضادات الأكسدة
الفلفل الأسود مضاد للالتهابات
غنى بالمغذيات
الفلفل الأسود بديل الملح

هل الإفراط في تناول الفلفل الأسود يضر؟

رغم أن الفلفل الأسود ليس له نفس التأثير السلبي على صحتك مثل الملح.

إلا إن تناول الكثير من الفلفل الأسود قد يسبب عدم الراحة.

حيث أن الإفراط في تناول الفلفل الأسود ممكن أن يزعج معدتك وقد يؤدي إلى الشعور بالحرقة أو عسر الهضم.