منوعات الصحة تنصح بـ10 وجبات لا تتسبب في زيادة الدهون نصحت وزارة الصحة، بتناول مجموعة من الوجبات الغذائية التي تقل سعراتها الحرارية عن 100 سعر حراري، ولا تتسبب في زيادة الدهون وزيادة وزن الجسم.... أكمل القراءة
صحة ورشاقة إرشادات هامة لتقليل السعرات الحرارية .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز إرشادات هامة لتقليل السعرات الحرارية… وجهت هيئة الغذاء والدواء عدة إرشادات من أجل تقليل السعرات الحرارية. وجاءت الإرشادات كالتالي: – تجنب... أكمل القراءة