التصنيف: صحة ورشاقة

تنتشر الأمراض المعدية بشكل كبير فى الفترة الأخيرة ويعتبر أبرزها فيروس كورونا الذى سبب وفاة الكثيرين حول العالم، وحتى الآن لم يتم اكتشاف علاج...

البقدونس من أفضل أنواع الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات...

بذور الكتان من الأطعمة الفائقة القيمة الغذائية والمعروفة بمحتواها العالي من العناصر الغذائية وفوائدها الصحية المذهلة، واكتسبت البذور البنية الصغيرة شعبية هائلة مؤخرًا، لكنها...

ألم الركبة من المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون وخصوصًا كبار السن، قد يكون ألم الركبة ناتجًا عن إصابة، مثل تمزق الرباط أو الغضروف...

تعتبر السبانخ من أفضل أنواع الخضراوات التي ينصح بتناولها دائمًا لتعزيز صحة الجسم والمناعة حيث إنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية...

الباذنجان من الخضراوات التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان فهو غنى بالألياف منخفضة السعرات الحرارية والمدرجة في حمية البحر الأبيض المتوسط، كما...

أكد وكيل وزارة الصحة الدكتور عبدالله عسيري أن لقاح فيروس كورونا لا يؤثر على خصوبة المرأة. وأوضح عسيري أن منشأ الخرافة تقرير كاذب نشر...

تقول دراسة جديدة من جامعة ولاية ميشيجان الأمريكية، إن الاعتماد على الكافيين في قضاء يومك دون نوم ليس هو الحل دائمًا. قام باحثون من...

التخلص من الدهون الحشوية أمر مهم جدًا لأنها تسبب العديد من المشاكل الصحية، فهي نوع من الدهون التي تتواجد بالقرب من الأعضاء الحيوية في...

تعزيز الجهاز المناعى للجسم هدف كل الناس بجميع أنحاء العالم في الوقت الراهن في ظل تفشى فيروس كورونا، وهناك الكثير من الأطعمة التي يمكننا...