التصنيف: صحة ورشاقة

يعتبر سمك السلمون من المأكولات البحرية الشهية، وهو مصدر غني بالعناصر الغذائية السليمة اللازمة للجسم، ولكن حاليا أصبح يستخدم في السلطة يمكن تناولها كوجبة...

وجَّه الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، نصيحة لمن يعانون من آلام الظهر بشأن استخدام الكمادات الحارة. وقال النمر، عبر حسابه...

حساء الطماطم الهندية، وجبة شعبية مفيدة لها فوائد صحية عديدة وتعتبر بمثابة النظام الغذائي الشتوي المثالي ومن  معززات المناعة، حسبما ذكر موقع “ timesnownews”  إليك...

يعتبر البروتين هو واحد من العناصر الأساسية التى يعتمد عليها الأشخاص، لذلك لا بد من تناول البروتين في وجبات مختلفة على مدار اليوم، لكي...

الشتاء هو أحد الفصول التي تحمل الكثير من المشاكل الصحية خاصة للأطفال، فخلال هذا الموسم، يكون الرضع والأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات والالتهابات...

حذر الخبراء من أن الاعتماد المفرط على عقاقير “حموضة المعدة”، مثل “أوميبرازول ولانسوبرازول”، يمكن أن يفسر الارتفاع الأخير في تشخيص متلازمة القولون العصبي. ووفق...

يعتبر الأكل الصحي مهم للجميع، ولكن توجد بعض الأطعمة الغنية مفيدة للانسان، حيث تزوده بالطاقة اللازمة لعيش حياته والنمو بالشكل الطبيعي، فهناك بعض الأطعمة...

وجه الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، نصيحة مهمة لكبار السن لمواجهة انخفاض درجات الحرارة.  وقال النمر: “‏إعطاء كبير السن “بيجامة وشرابات...

حددت دراسة حديثة نُشرت فى مجلة علم الأدوية النفسية، بعض الأطعمة الدهنية التى تعتبر صحية للغاية وتساعدك فى فقدان الوزان والحصول على جسم مثالى،...

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي والألياف والمركبات الغذائية الأخرى التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والجسم وحمايتهم من الأمراض والفيروسات،...