طرق طبيعية لعلاج التهاب المعدة .. التفاصيل هنا !!

سعودي نيوز

طرق طبيعية لعلاج التهاب المعدة…

التهاب المعدة من المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون، وهو حالة تؤثر على بطانة المعدة ما يؤدى إلى التهابها. ويمكن علاج بعض حالات التهاب المعدة فى المنزل بعلاجات بسيطة.

وحسب ما ذكره موقع medicalnewstoday هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تسبب احتدام التهاب المعدة وتشمل هذه:

– استهلاك الكحول المفرط
– استخدام مسكنات الألم لفترة طويلة
– بكتيريا هيليكوباكتر بيلورى ( جرثومة المعدة )
– الالتهابات
– ضغط عصبى

فى حين أن هناك حالات يكون فيها العلاج الطبى ضروريًا لعلاج التهاب المعدة، يجد الكثير من الناس أنه يمكنهم التحكم فى الأعراض في المنزل.

طرق لعلاج التهاب المعدة:

– اتباع نظام غذائى مضاد للالتهابات
يجب أن يشمل النظام الغذائى للوقاية من التهاب المعدة البروكلي وزيت الزيتون، لذا فإن تناول نظام غذائي يساعد على تقليل الالتهاب قد يوفر الراحة بمرور الوقت.

من خلال الاحتفاظ بمفكرة طعام يمكن للناس تحديد الأطعمة التي تثير أعراضهم، ويمكنهم بعد ذلك البدء في تقليل تناولها أو تجنب بعض الأطعمة تمامًا.