ممارسة الرياضة تساعد في تحسين الوضع الصحي لمرضى السكري.
نشر تقرير في موقع Dr healthbenefits، يفيد بأن ممارسة التمارين الرياضية قد تمكننا من خفض مستويات الدهون.
كما تسهم رياضة المشي في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل حاجة الجسم إلى الأنسولين والحماية من القدم السكرية.
وهذه أهم الفوائد الصحية لرياضة المشي يومياً لمرضى السكرى:
1.يزيد من حساسية الأنسولين
2.يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم
3.تقوية العضلات
4. الحفاظ على صحة القلب
5. حرق السعرات الحرارية
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
