فيتامين الشمس “د” وعلاقته بالمناعة .. التفاصيل هنا !!

أجرى باحثون في جامعة مستشفى بريغهام بوسطن الأمريكية عن فوائد جديدة لفيتامين ” د”  وهي خاصة بأمراض المناعة.

ووفق الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة أكاديمية التغذية فإن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د تساعد. في حماية من خطر الإصابة بالصدفية والروماتويد والذئبة وأمراض المناعة الذاتية.

وأكد الباحثون أن الاشخاص الذين يتناولون 2000 وحدة دولية يوميا من فيتامين د الملقب بفيتامين الشمس. لمدة تخطت الخمس سنوات سيقل خطر الإصابة بالمناعة بنسبة 22% .

وتعليقا على نتائج الدراسة، قالت أخصائية أمراض الروماتيزم في مستشفى بريجهام كارين كوستينبادير: “فيتامين د يرتبط بمستقبلات في خلايا الجهاز المناعي، لتشغيل مجموعة من الجينات المشاركة في وظيفة الجهاز المناعي”.

وانتهت الدراسة إلى أن تناول فيتامين د  بمفرده أو مع أحماض أوميجا 3 الدهنية كانت لديهم حماية اكثر من الاشخاص الذين لا يتناولون أي فيتامين ، وذلك بعد اكثر من خمس سنوات متابعة علما بأن تأثير هذه المكملات يبدأ بالظهور بعد عامين من انطلاق التجربة .