الوسم: #صحة_ورشاقة

سعودي نيوز   هذه الأطعمة تساعدك في التخلص من الانتفاخ … يُعرّف الانتفاخ بأنه حالة تشعر فيها معدتك بالامتلاء والضيق، غالبًا بسبب الغازات، ويؤثر...

سعودي نيوز   هذه العلامات تدل على أنك تعاني من الجفاف … البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية للشعور بالراحة والعمل في أفضل حالاتك. بالنظر...

سعودي نيوز   عدة أسباب تجعلك تستيقظ في منتصف الليل.. الاستيقاظ في منتصف الليل تجربة شائعة، يمكن أن يكون راجعا إلى العديد من الأسباب،...

سعودي نيوز   هذه الأطعمة تخفف من القلق … قد لا يزال الكثير منا يكافحون من أجل التخلص من القلق بعد الاستغناء عن الكافيين،...

سعودي نيوز   أنواع ألم الأسنان وطرق التعامل معها … تلعب صحة الفم دورًا مهمًا في صحتنا ولا ينبغي إهمالها، ويمكن أن تتراوح آلام...

سعودي نيوز   هذه الأطعمة تساعدك في التعامل مع التقلبات المزاجية … في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث تقلبات المزاج بسبب نقص التغذية...

سعودي نيوز   تعرف على تأثير التغذية على هرموناتك … يمكن أن تؤثر التغذية على كمية الهرمونات التي ينتجها جسمك، ويمكن أن يؤثر أيضًا...