التصنيف: صحة ورشاقة

أكد تقرير صادر عن مؤسسة التهاب المفاصل البريطانية والذى نشر في موقع اكسبريس، أن 80 % من المصابين بالتهاب المفاصل يعانون من مشاكل في النوم، سواء...

أكد الباحثون بمؤسسة القلب البريطانية على علاقة الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان بصحة القلب، ومن أبرز الخضراوات التي تحميك من مخاطر الأمراض القلبية كانت البامية التي...

كشف تقرير نشر في صحيفة  Mail Online ، عن الفوائد الصحية التي ستعود على الجهاز المناعى بعد تناول لقاحات فيروس كورونا، والتي لم تقتصر فقط على...

الفستق هو أحد المكسرات التي لها العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن والحفاظ...

يستخدم فيتامين سي، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، في عمليات مختلفة في الجسم بما في ذلك بناء العظام والكولاجين والعضلات، كما يساعد أيضًا في التئام الجروح...

الإصابة بالصداع أمر شائع بين الناس وله أسباب مختلفة، في البداية يكون شيئًا طبيعيًا ولكن مع استمراره وتأثيره على الأنشطة اليومية من هنا تبدأ...

تراكم الدهون خاصة فى منطقة البطن والمعروفة باسم “الدهون الحشوية” تعتبر مشكلة تواجه العديد من الناس، حيث يسعى كثيرون للتخلص منها نظرًا للمخاطر الصحية...

حساسية الأنف واحدة من المشاكل الصحية المعروفة والتى يعانى منها الكثيرون وتسبب علامات وأعراض تشبه نزلة البرد، تشمل: سيلان الأنف، وحكة العيون، والاحتقان، والعطس،...

تشعر بألم في كتفك، لا تستطيع تحريك كفك، هل لا حظت وجود تورم عند الركبة؟ قد يرجع هذا الألم لالتهاب الأوتار، فهل سبق وسمعت...

مع اقتراب شهر مارس، يقترب موعد قدوم فصل الربيع الذى يشهد مجموعة متنوعة من الأطعمة والمحاصيل يوصي خبراء التغذية بأن يأكل المرء حسب الموسم،...