التصنيف: صحة ورشاقة

التهاب المفاصل هو مرض ينتفخ فيه مفصل واحد أو أكثر في جسمك ويسبب الألم والتصلب قد يكون هناك احمرار في الجلد حول المفصل، ويشكو...

فيما يحذّر الأطباء دومًا من عادات معينة تؤثر على صحة الكبد، ينصح الكثير منهم ببعض المواد الغذائية الصديقة والتي تعمل على تقويته؛ الأمر الذي...

الإفراط في تناول المكملات الغذائية والفيتامينات قد يؤدي إلى مخاطر صحية عديدة، وقد تفقد فوائدها على صحتك وجهازك المناعى بوجه عام، لذا نتناول أضرار الإفراط...

انسداد الأنف مشكلة مزعجة للغاية تؤدى لعدم التنفس بشكل جيد ويعانى منها الكثير من الناس ولعل أحد أسبابها الرئيسية وجود مُخاط مفرط فى الممر...

زيت الخروع هو في الأساس زيت نباتي يتم استخراجه من بذور نبات زيت الخروع، ويزرع هذا النبات بشكل أساسي في إفريقيا وأمريكا الجنوبية والهند،...

كشفت دراسة لمجلة جمعية القلب الأمريكية Circulation: Heart Failure أن فنجان القهوة اليومي الصباحي قد يكون مفيدًا لصحة القلب، أي من خلال المساعدة في تقليل...

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nature Communications ، أن رغبة الحصول على قيلولة أثناء النهار ترجع إلى وجود جينات داخل جسم الإنسان، كما أن عادات...

لا يوجد طعام محدد يمكن أن يعالج المرض، لكن تناول الطعام المناسب يمكن أن يخفف الأعراض ويساعدك على الشعور بالتحسن، وضع في اعتبارك أن...

حذّر التجمع الصحي بمكة المكرمة من خطورة النوم مباشرة بعد الأكل؛ نظراً لما يسبّبه ذلك من أمراض خطيرة، أبرزها الجلطة. ومن أضرار النوم بعد...

يدخل الماء كعنصر أساسي في تكوين جسم الإنسان، ويؤدي دورا مهما للغاية في الحفاظ على صحة الجسم، وهو ضروري ليعمل الجسم بكفاءة، علاوة على...