التصنيف: صحة ورشاقة

تشعر المرأة بالإحراج عند ظهور حب الشباب بمختلف أنحاء وجهها، لذلك تحاول أن تخفيه بطرق مختلفة، التى لا تعتبر من الحلول الجذرية للمشكلة، لذلك...

للفول السوداني العديد من الفوائد الصحية مثل إنقاص الوزن وتقليل الكوليسترول وحتى علاج السرطان، يُعرف الفول السوداني بأنه وجبة خفيفة صحية للغاية وله العديد...

تحتوي الخضراوات النيئة على الكثير من الألياف، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، تعرف على 5 خضراوات يجب عليك إضافتها إلى...

تظل المشكلة التي تؤرق المدخنين ومحبي الأطعمة ذات الروائح النفاذة وأحياناً الأشخاص العاديين هي التخلص من رائحة الفم الكريهة، التي قد تفقدهم الثقة في...

قد يؤدي داء السكري إلى أمراض القلب والأوعية الدموية وزيادة مرض الشريان التاجي 4 أضعاف، ويمثل ما يقرب من ربع جميع المرضى الذين يخضعون...

الرمان واحد من أبرز الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، كما ينصح بعدم التخلص من...

يعتقد البعض أن تناول السكر يتسبب في الإصابة بالسرطان أو يجعل السرطان أسوأ، ولربما سمعت عن عبارة أن “السكر يغذي السرطان” وقد يقودك هذا...

أجرى باحثون في الولايات المتحدة دراسة تظهر أن الأفراد الذين تعافوا من مرض فيروس كورونا ولو بشكل طفيف (COVID-19)، قد طوروا ذاكرة مناعية وقائية...

يحتوى التوت البرى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض،  حيث ربطت الأبحاث العناصر الغذائية...

دائماً ما يكون مصير قشر الموز القمامة، لاعتقادنا بأن دوره انتهى عند هذا الحد، لكن الذى لا يعلمه البعض أن قشر الموز يحتوى على...