التصنيف: صحة ورشاقة

حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين من تناول علاج الضغط قبل فحص الدم.  وقال النمر ” قبل صرف علاج الضغط لابد...

يوصي الأطباء دوما بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، للحفاظ عليها سليمة مع التقدم في العمر، لكن بعض العادات التي نمارسها أحيانا قد تؤدي...

يعتبر الكيوي من أشهر أنواع الفاكهة التي توجد بكثرة خلال فصل الشتاء، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الاساسية لصحة الجهاز المناعي، بحسب ما ذكر...

قال باحثون من جامعة كوينزلاند بأستراليا، إن نقص فيتامين (د) لدى الأم يمكن أن يفسر سبب انتشار اضطراب طيف التوحد 3 مرات بين الأولاد،...

كشف العلم عن أحدث الوجبات الخفيفة التي قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهي بذور الكرفس، ولكن هل الكرفس وحده يساعدك في خفض...

يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة، حيث يحتوى على “كربوهيدرات،...

يعتبر سمك السلمون من المأكولات البحرية الشهية، وهو مصدر غني بالعناصر الغذائية السليمة اللازمة للجسم، ولكن حاليا أصبح يستخدم في السلطة يمكن تناولها كوجبة...

وجَّه الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، نصيحة لمن يعانون من آلام الظهر بشأن استخدام الكمادات الحارة. وقال النمر، عبر حسابه...

حساء الطماطم الهندية، وجبة شعبية مفيدة لها فوائد صحية عديدة وتعتبر بمثابة النظام الغذائي الشتوي المثالي ومن  معززات المناعة، حسبما ذكر موقع “ timesnownews”  إليك...

يعتبر البروتين هو واحد من العناصر الأساسية التى يعتمد عليها الأشخاص، لذلك لا بد من تناول البروتين في وجبات مختلفة على مدار اليوم، لكي...