أمراض خطيرة بسبب قلة النوم .. التفاصيل هنا !!

سعودي نيوز

أمراض خطيرة بسبب قلة النوم …

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، مخاطر النوم أقل من 6 ساعات.

1. يرفع الضغط.
2. يزيد السمنة.
3. يزيد احتمالية السكري.
4. يرفع الدهون الثلاثية.
5. يضاعف من حدوث جلطات القلب والدماغ.

كما وجه النمر، في تغريدة أخرى عبر حسابه بتويتر، نصيحة لمرضى الضغط إذ كتب: “إذا كانت قراءة ضغطك مرتفعة عند زيارة الطبيب فأعِده مرةً أخرى بعد خمس دقائق فإن حوالي ثلث تلك القراءات ترجع طبيعية 36%”.