“المجلس الصحي”: الوجبات الصحية الخفيفة تدعم السيطرة على مستويات السكر في الدم

سعودي نيوز

أكد المجلس الصحي السعودي أهمية الوجبات الصحية الخفيفة في تحسين جودة الحياة للأشخاص المصابين بداء السكري، مشيرًا إلى دورها الفاعل في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

وأوضح المجلس أن هذه الوجبات تحتوي على مكونات غذائية متوازنة، من بينها البروتين النباتي والدهون الصحية، إضافة إلى مجموعة من مضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن.

وتساعد هذه العناصر الغذائية في تعزيز الصحة العامة، وتلبية احتياجات الجسم بطريقة فعَّالة.

وشدَّد المجلس على ضرورة اختيار وجبات خفيفة صحية ومتكاملة؛ كونها أداة فعَّالة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، وتحقيق التوازن الغذائي اللازم؛ للحفاظ على صحة مرضى السكري.