وجّه مستشفى الملك عبدالعزيز بمكة، مجموعة نصائح مهمة لمرضى القلب يجب اتباعها خلال شهر رمضان.
وقال المستشفى، في إنفوجراف عبر حسابه بـ«تويتر»: «استشر الطبيب المعالج عن كيفية الصيام وأخصائي التغذية العلاجية للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن ـ احرص على تناول الخضار والفاكهة والنشويات المعقدة».
ومن بين النصائح: «احرص على اختيار مصادر البروتين القليلة في الدهون ـ احرص على التقليل من الملح والمعلبات والمخللات والزيتون والأجبان المالحة ـ تجنب الأطعمة المقلية واستبدلها بطرق الطهي الأخرى ـ استبدل الدهون المشبعة بغير المشبعة ـ احرص على ممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة الهوائية بعد وجبة الإفطار».
● تنويه لزوار الموقع (الجدد) :- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا ليصلك كل ماهو جديد و حصري .
