صحة ورشاقة السعرات الحرارية: كيف تبدو مئة سعرة حرارية في طعامنا؟ سعودي نيوز السعرات الحرارية تشير إلى كمية الطاقة الموجودة في الطعام والشراب، وتختلف بحسب نوع وجودة الطعام. يمكن أن تعني 100 سعرة حرارية كميات... أكمل القراءة
صحة ورشاقة 3 نصائح من خبيرة تغذية لإنقاص الوزن 2 كغم كل شهر سعودي نيوز كدت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار على أهمية العيش وتناول الطعام بوعي كجزء من النصائح لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بشكل عام. وأشارت... أكمل القراءة
صحة ورشاقة بدعوى التخلص من الصداع.. “النمر” يحذر من أضرار هذه العادة خلال العمل سعودي نيوز حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي الدكتور خالد النمر، من لجوء البعض إلى وخز الأصابع لخروج الدم منها بداعي... أكمل القراءة
صحة ورشاقة 7 فوائد لتناول هذا المشروب في الصباح .. التفاصيل هنا !! سعودي نيوز 7 فوائد لتناول هذا المشروب في الصباح.. يؤثر ما نتناوله فى الصباح على أدائنا طوال اليوم، ولهذا السبب يجب أن تبدأ... أكمل القراءة
صحة ورشاقة «مكافحة الفساد»: التحقيق مع 390 متهماً وإيقاف 145 مشتبهاً في 6 وزارات سعودي نيوز باشرت هيئة الرقابة ومكافحة الفساد «نزاهة» عددًا من القضايا الجنائية والإدارية من خلال 1462 جولة رقابية خلال شهر ديسمبر الماضي. وقالت الهيئة... أكمل القراءة
صحة ورشاقة “الشمندر الأحمر القاني”: سر إشراق البشرة سعودي نيوز يعتبر الشمندر نباتًا مميزًا بلونه الأحمر القاني، ويمتاز بغناه بالمعادن والفيتامينات. يُعرف أيضًا باسم “البنجر”، ويُزرع بكثرة في مناطق مختلفة حول العالم.... أكمل القراءة
صحة ورشاقة 5 مؤشرات لهشاشة العظام.. احذر منها لتنجو من “القاتل الصامت”! سعودي نيوز أظهرت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عدة طرق لتجنب ضعف وهشاشة العظام، والتي بدورها تؤدي إلى مضاعفات كبيرة قد... أكمل القراءة
صحة ورشاقة نقاش طبي سعودي حول جدوى فحص مقاومة الإنسولين HOMA-IR بعد انتشاره بين العامة.. “لا تُضيِّعوا فلوسكم” سعودي نيوز أثار استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، جدلاً في الأوساط الطبية السعودية بعد طرحه تساؤلاً على منصة “إكس” حول فحص... أكمل القراءة
الترفيه “انتبهوا للمرضى به”.. غيبوبة سكر تتسبب بحادث سير في مصر سعودي نيوز “انتبهوا لمرض السكري خاصة عند قيادة السيارة”، فقد دخل قائد سيارة في غيبوبة سكر خلال سيره بأحد شوارع منطقة المعادي، جنوبي... أكمل القراءة
صحة ورشاقة حالة طبية خطيرة.. طبيب: هذا ما يحدث للجسم عندما ينقطع التنفس أثناء النوم سعودي نيوز يعرف انقطاع النفس النومي بأنه الشكل الأكثر شيوعاً لاضطرابات النوم، حيث يتوقف التنفس ثم يعود مرة أخرى بشكلٍ متكررٍ في أثناء... أكمل القراءة
